Грех ли в пост спортсмену употреблять аминокислоты?

Грех ли в пост спортсмену употреблять аминокислоты?

Вопрос читателя:

Добрый день! Я занимаюсь в спортивном зале силовыми тренировками. Чтобы это имело успех, необходимо правильно питаться, в частности употреблять в пищу продукты содержащие незаменимые аминокислоты. Так вот, данные аминокислоты продаются в чистом виде (bcaa) в виде порошка. Продукты с содержанием BCAA могут быть животного и растительного происхождения. К первой группе относятся мясо (курятина, свиная вырезка), печень, яйца, молоко, творог, рыба и морепродукты. Вторую группу представляют бананы, сушёные финики, грибы, бобовые, зерновые, орехи, в т.ч. арахис, амарант, овёс, нешлифованный рис, миндаль, кешью, нут, рожь, соя, фасоль, кунжут, чечевица. Вопрос: будет ли грехом употребление bcaa во время поста? Из какого конкретно продукта они произведены, установить нельзя. Но никаких пищевых удовольствий употребление этой добавки не доставляет: на вкус горькая (разводится в воде), большинство и продаются с подсластителем, чтобы хоть как-то скрасить вкус. Употребляется по 10-15 гр в сутки. Но эта добавка важна для того, чтобы не разрушать собственную мышечную массу.

Александр

Отвечает иерей Святослав Шевченко:

Доброго времени суток, Александр! Важно помнить, что Великий пост это прежде всего внутренняя работа с душой. Постная пища — это лишь средство для ослабления плоти в его влиянии на душу. На мой взгляд, если у вас в профессиональной сфере большие физические нагрузки и вам эта добавка необходима для поддержания здоровья, то нет ничего греховного её употребления в пост. Лучше в этот великопостный период откажитесь от более вредных привычек или пристрастий.

Святослав Шевченко

«Фома»

Комментарии: